Пляж на Азовском море

Советы по отдыху на Азовском море

Отдыхэто лето. Отдых на Азовском мореэто лето круглый год. Но время, которое вы лениво валяетесь на пляже или барахтаетесь в воде, можно провести с пользой. Море, полезные экскурсии, развлекательные мероприятия. Вид на Азовское море Без этого нельзя представить летний отдых на Арабатской стрелке, просто невозможно! Но самый приятный летний бонустеплое солнышко. Главное, использовать все эти прелести с пользой.

Летом все хотят поскорее загореть. А то, потом пойти на любимую работу и похвастаться шоколадным загаром! Не о том ли вы мечтаете? Но вместе с шоколадной кожей можно приобрести кучу неприятных моментов. Например, можно запросто обгореть или получить солнечный удар. Поэтому нужно всегда помнить о защите от солнца. Не сделайте любимое солнышко врагом. Если хотите быть здоровыми, уясните для себя главное летнее правиловсегда носить головной убор. Это могут быть кепки, панамки, косынки из светлой ткани. Именно этот цвет менее притягивает к себе ультрафиолетовые лучи. В сильный солнцепек головные уборы можно смачивать водой, чтобы от жары голова не стала дымиться! Одежду тоже лучше подбирать в светлых тонах и из натуральных тканей, которые хорошо пропускают свежий воздух. И еще вот советы, которые пригодятся вам, чтобы провести свой отдых с толком. Очередным советом будет спасительная влага для вас. Ведь именно в жару человек теряет большую часть воды из организма, а употребление воды спасет вас от обезвоживания. Но здесь совет нужен другойне пейте воду и соки из холодильника, это вас не спасет. Лучше пить прохладную воду с лимоном или зеленый чай. Пляж на Азовском море В отпуске появляется очень много свободного времени. И чтобы вам не приходилось скучать сделайте из него спортивное лето. Изучите целую кучу нескучных подвижных игр, погоняйте мяч по пляжу, поиграйте в волейбол или баскетбол. Но все эти забавы нужно перенести на более вечернее время, когда солнечная активность спадет или будет сходить на нет. Так будет гораздо безопаснее для вашего организма. А если вы хотите красиво и равномерно загореть без ожогов, то воспользуйтесь специальными кремами от ожогов и не появляйтесь на солнце в обеденное время. Современные технологии разработали массу солнцезащитных препаратов, которые способны защитить вашу нежную кожу от ультрафиолета. Самое главное не забывать пользоваться этими средствами. Пусть наши советы покажутся вам наивными, но напомнить об этом никогда не поздно!